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泡溫泉也有講究 |
| 編輯：北京輝煌旅行社股份有限公司 時(shí)間：2011/07/19 字號(hào)：大 中 小 |
| 摘要：泡溫泉也有講究 |
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溫泉享受有講究 幾點(diǎn)尤其需要注意 泡溫泉具水療及熱敷的效果，尤其對(duì)于患骨關(guān)節(jié)疾病的人，如退化性關(guān)節(jié)炎，有減少疼痛作用。此外，對(duì)于長(zhǎng)期患失眠、焦慮或抑郁等身心癥患者，泡溫泉具放松筋骨、促進(jìn)血液循環(huán)等效果。 盡管有好處，但不是人人都適用。對(duì)于泡溫泉，下面幾點(diǎn)尤其需要注意： 1.高血壓、心臟病患者，在規(guī)則服藥的前提下，可以泡溫泉，但每一次以不超過(guò)20分鐘為限。起身時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎緩慢，以防因血管擴(kuò)張、血壓下降導(dǎo)致頭昏眼花而跌倒。2.部分皮膚病患者，不宜泡溫泉，民間向來(lái)盛傳泡溫泉有美膚的療效，但對(duì)于患冬季癢、濕疹、異位性皮膚炎等的人，泡在熱水中過(guò)久，由于加速皮膚水分的蒸發(fā)，破壞皮膚保護(hù)層，會(huì)惡化癥狀。3.孕婦不宜。有研究證實(shí)，“高熱”具畸胎作用。4.泡溫泉后，人體水分迅速蒸發(fā)，要喝水補(bǔ)充。5.泡溫泉時(shí)，記住合上雙眼，以冥想的心情，緩緩地深呼吸數(shù)次，才能真正地釋放身心壓力。 日本經(jīng)典雙溫泉6日游（ZZDY）
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